导读：什么维生素能减少脱发(什么防脱发效果好)？脱发所缺乏的不一定是维生素。头发的主要成分是蛋白质、微量元素和维生素。因此，脱发需要补充的不仅仅是维生素。今天，我就简单分析一下脱发所需的营养素和药物的使用程度。...
脱发所缺乏的不一定是维生素。头发的主要成分是蛋白质、微量元素和维生素。因此，脱发需要补充的不仅仅是维生素。今天，我就简单分析一下脱发所需的营养素和药物的使用程度。
药物成分分析
在使用任何方法治疗脱发之前，我们都应该详细了解它的成分，从而确定它是否真的有效。
胱氨酸是头发的重要元素，如果大量缺失胱氨酸会导致更多脱发。
鱼肝油是预防和治疗维生素AD缺乏症的常用药物，
维生素AD和维生素B6是头发生长的相同营养素。适当的补充确实可以促进毛囊细胞的有丝分裂，改善发质，防止断发。
因此，从药物成分分析，这三种药物只能达到滋养和改善发质的效果，但不能证明它们能治疗脱发。
它为什么起作用 有人病了
其实，任何治疗脱发的药物、偏方，都需要看脱发的原因和脱发的程度。
对于一些外在因素，如精神压力、发油、染发烫发、换季、过度减肥导致营养不良，导致短期脱发略有增加，我们可以通过补充营养加以改善。但如果出现过脱发现象，又属于男性脱发、脂溢性脱发等严重脱发，用补充营养的方法是达不到的！
当然，与维生素B6、鱼肝油、胱氨酸等联合用药也有心理安慰的作用！任何药物在用药过程中都有一定的“安慰剂”效应，也就是俗话说，吃药，放心，期待完美的效果！
这三种药物联合起来对于治疗脱发有一定的辅助治疗作用，但并没有一些商家宣传的那么神奇，也不能从根本上解决脱发问题！
经验总结：治疗轻度脱发，预防脱发还是从日常生活出发，不熬夜，不吃辛辣油腻的食物，有良好的作息时间和饮食习惯是护发的前提，也是身体健康的前提！